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DOHA ESCOBEDO

DOHA ESCOBEDO

Ciao, sono Doha Escobedo, originaria di Città del Messico, da sempre sono affascinata da tutte le manifestazioni artistiche e filosofiche, sviluppando in tempi più recenti un interesse per l’ interconnessione corpo, mente e spirito. Da giovane, ho intrapreso Studi d’ Arte, pittura, danza, arrivando a praticare yoga, tai chi/qigong

L’ incontro con le filosofie orientali e la pratica della Mindfulness è stato determinante per la mia vita personale. Cosi, ho iniziato a frequentare corsi tenuti da monache Buddiste della Comunità Darmadhatta (Venerable Damcho). Parallelamente ho continuato gli insegnamenti di tahi chi, qi gong con il maestro Luis Duarte, e la pratica della attenzione piena e visione profonda (della tradizione del maestro Tich Nath Than) tenuta dal maestro Volker Winkler della TALO Meditation Academy Awerness.

Mano a mano il mio interesse è stato più forte insieme al profondo desiderio di riuscire a trasmettere queste pratiche così benefiche per me ad altre persone. Così, ho deciso di intraprendere e approfondire la pratica e insegnamento della Mindfulness, presso l’Accademia per Istruttori e Operatori Certificaiti (A.I.O.C, il Master Istruttore Mindfulness) impartito dalla Dottoressa Psicologa Grazia Malara Esposito, certificandomi come Istruttore, MBSR, MBEAT, MBTS.

Attualmente continuo con la mia pratica personale e professionale seguendo Corsi della Dottoressa Nicoletta Cinotti (psicologa ed insegnate di Mindfulness che ha studiato direttamente al Massachiussetts Center for Mindfulness dal Dottore Jon Kabat Zinn, fondatore della Mindfulness in USA e Occidente).

Il mio più profondo interesse è trasmettere attraverso la pratica della Mindfulness, l’ importanza di scoprire gli esseri meravigliosi che siamo, tramite la conoscenza di sé stessi imparando ad auto osservarci. Si può vivere una vita piena d’amore, serenità e felicità, si possono risolvere le sfide della vita, accettandole, imparando e migliorando con il tempo. E’ un lavoro di tutta la vita!!!/ Cosa posso offrirti? Concordato con i clienti: /Un incontro preliminare GRATUITO sia online o in sede, presso lo studio Bonà in Via Torquato Taramelli 68, Milano. Durante il quale valuteremo insieme se questo percorso è quello che stai cercando./>I Corsi possono effettuarsi individualmente o in gruppo.
e possono svolgersi in sede oppure all' aperto, ma anche in altre sedi come palestre, scuole, ecc.<
br /> In lingua italiana o spagnola./>I corsi sono:
MBSR: Riduzione dello stress
MB-Eat: Alimentazione Consapevole
MBTS: Mindfulness per insegnanti
Corsi Mindfulness per bambini e adolescenti

 

dohaescobedo@yahoo.com.mx
3491467407

 


SERVIZI PROPOSTI:

  • Qi Gong

  • Mindful Eating

  • Mindfulness


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